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Consejos para evitar el Jet Lag

Como evitar jet lag

¿Qué es el Jet Lag? El Jet Lag es una alteración que se produce en nuestro cuerpo como consecuencia del cambio de horario que se produce mayoritariamente durante los viajes debido a la diferencia horario que existe de un punto a otro. Nuestro cuerpo, que está acostumbrado a determinados horarios que fijamos durante largas temporadas se ve alterado por el …

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